الصحة فوائد المشي على الرمل… عمر الشامي فبراير 13, 2018 للمشي على الرمل فوائد كثيرة، بشرط أن يكون الرمل نظيفاً وخالياً من أية مواد تسبب الخدوش والجروح للقدمين، مثل قطع الزجاج…